現代は多くの人が中高年移行にかかる病気があるのです。

その病気とは生活習慣病と言われる疾患です。

これはまさに長年培ってきた生活習慣によって生じる病気として有名です。

中でも食生活が病気の発症に大きく関与しているともいわれるのです。

なぜなら日本人の食生活はこの50年で大きく様変わりしたからです。

かつて日本人の食生活と言うと一汁三菜と言われるものが代表的でした。

どの家庭でも手料理し、野菜や根菜を豊富にしたみそ汁に玄米、そして漬物に納豆、青魚と言うのがスタンダードな食事だったのです。

この食事であると食物繊維にカルシウム、ＥＰＡやＤＨＡが多く含まれ腸の調子も良く血液もサラサラに流れ、現代に見られる生活習慣病に悩まされる人はいませんでした。

ところがここ何十年とファーストフードやコンビニ、外食産業が活況で誰もが簡単に高カロリーで脂質や糖質過多の食事を気軽に購入し食べる事が出来るようになったのです。

これらの食事は絶対的な野菜不足であり、血液の流れなども悪くしてしまう食事です。

生活習慣病にかかりやすく、高血圧や脂肪肝、糖尿病やメタボリックシンドロームに悩まされる人が多く成って居るのです。

こうした生活習慣病に悩まされているのであればおすすめしたいクリニックが有ります。

そのクリニックとは新宿グリーンタワー内科クリニックです。

こちらは生活習慣病の治療に特化しており、インシュリンやほかの薬物での治療が可能であり、食事指導や運動指導も受ける事が出来ます。